Tillsammans arbetar vi mot dina personliga mål med en individuellt anpassad kostplan. Mitt fokus ligger på hållbara förändringar – Welana är ingen diet, utan ett sätt att skapa en livsstil som fungerar på lång sikt. Målet är att du ska känna dig trygg och självsäker i att fortsätta på egen hand när vårt arbete är avslutat.

För dig som önskar fortsatt stöd rekommenderar jag paketet **Balans**, där vi tillsammans skapar en plan för att bibehålla dina resultat även efter att du har nått ditt mål.

Min ambition är att du inte ska behöva återvända till ett nytt program – utan att du ska lyckas förändra din livsstil på riktigt och kunna behålla den över tid. Jag finns här för att ge dig de verktyg som gör det möjligt.

Jag har alltid hämtat inspiration i naturen – i stilla bad, i en bra bok och i lusten att ständigt lära mig något nytt. Men min största passion är hälsa. Att få hjälpa andra att må bättre, hitta balans och nå sina hälsomål är något jag verkligen brinner för.

Med mina utbildningar och erfarenheter arbetar jag för att stötta dig i att bli ditt mest välmående jag. Jag är licensierad kostrådgivare, gruppträningsinstruktör, yogainstruktör, massör, spaterapeut, lymfpromenadledare och Yoga Nidra-lärare.

När du kommer till mig får du ta del av kunskap från alla dessa områden. Det ger mig möjlighet att se helheten och anpassa stödet efter just dina behov – och du väljer själv vilka delar du vill använda dig av.

I September kör vi igång Lymfpromenad i Hallstavik. 
Om du inte bor i Hallstavik med omnejd men ändå vill vara med på lymfpromenader, så kan man vara med online med grundaren av programmet.

Jag svarar gärna på de frågor du har om Welanas tjänster eller om du har särskilda frågor om kost och hälsa. Glöm inte att ange ditt telefonnummer om du önskar telefonkontakt. Normalt svarar jag inom 24 timmar.